骨膜是什么

骨膜是一层非常坚韧、坚固的结缔组织包膜，覆盖在骨骼表面，除了关节，外层是同一个膜，即皮肤，特别密集地附着在骨头上。骨膜随年龄而变化，年轻的时候，十几岁的时候骨膜很厚很硬。随着年龄的增长，骨膜逐渐变薄。

骨膜对人体很重要，对骨骼也很重要，尤其是在骨折修复的过程中，骨膜起着非常重要的作用，因为骨膜本身虽然不能诱导骨的形成，但是与破裂的血肿接触，可以生成新的骨组织。所以有时如果骨膜损伤过大，很容易造成骨不连或畸形愈合、延迟愈合等，因此骨膜对骨骼非常重要。尤其是对骨折患者进行手术时，要尽可能保护骨膜，减轻骨膜的压力，保持骨膜的血液循环，以保证骨折的正常良好愈合。

骨膜由纤维结缔组织组成，可分为骨膜和骨内膜。骨膜包裹除关节面外的整个骨骼，骨髓腔壁内表面和松质骨腔内衬有薄组织。骨膜可分为内层和外层，对骨骼有保护作用。外层富含血管和神经，对骨骼的营养和新陈代谢很重要。许多神经纤维与血管一起分布在骨膜中，对张力或撕裂的刺激非常敏感，因此骨脓肿和骨折常引起剧烈疼痛。骨膜内层和骨内膜内有一些细胞可以分化为成骨细胞和破骨细胞，在骨的发生、生长、转化和修复中起重要作用。

如果骨膜损伤，平时避免再次受伤，注意适当休息，有利于骨膜修复。避免过度活动，适当减少关节的负荷，如避免长距离步行、爬楼梯、爬山等。在日常生活中，可以适当使用手杖，以减轻关节的负荷，更重要的是修复下肢关节的损伤。