血压高压135mmHg低压65mmHg,一般是正常的。
血压值通常是指血液在血管内流动时,对于血管壁的侧压力,能够判断患者是否存在高血压、低血压等情况,通常情况下,正常的收缩压是在90-139mmHg,舒张压是在60-89mmHg。患者现在的血压是135/65mmHg,是正常的,不需要特殊治疗,在日常生活中要注意营养均衡,多吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,少吃一些高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、动物内脏等。
如果血压出现异常的情况,患者还需要及时去医院进行检查,明确病因之后,在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、快走等,有利于提高自身的抵抗力。
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