吃什么水果对血压高有好处

临床上不存在吃什么水果对血压高有好处这一说法。血压高的患者可以适当吃苹果、草莓、猕猴桃等水果，能够辅助缓解病情。

1、苹果

其味道酸甜可口，里面含有丰富的维生素、有机酸、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当的食用能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以降低胆固醇，对身体有一定的好处。

2、草莓

里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以起到清热解暑的作用，而且还可以保护眼睛，对身体有一定的好处。

3、猕猴桃

营养价值比较高，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，而且还含有丰富的钾元素，适当的食用能够促进新陈代谢，而且还可以增强自身免疫力。

除此之外，还可以适当吃西瓜、香蕉等水果。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。当出现不适症状时，建议患者及时到正规医院就医。