闭经吃什么食物好

闭经期间可以多吃些富含维生素、蛋白质以及含有微量元素的食物。

1、富含维生素

闭经可能是体内激素水平下降引起的，会导致身体出现不适症状。期间可以多吃些富含维生素的食物，能够为身体补充所需，促进身体恢复，比如猕猴桃、苹果、西红柿等。

2、富含蛋白质

闭经期间身体免疫力会有所下降，期间可以多吃些富含蛋白质的食物，能够为身体补充所需，提高身体免疫力，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等。

3、含有微量元素

微量元素能够维持身体各组织器官的正常功能，促进身体新陈代谢，如果出现闭经，可以多吃些含有微量元素的食物，比如鱼、虾、动物肝脏等。

除此之外，还可以多吃些豆制品等食物。如果出现闭经，需要及时到医院就诊，查明原因后对症治疗。