周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 - 儿科
营养不良通常会出现体重下降、贫血、低血糖等症状。
1、体重下降
营养不良会导致身体吸收的营养物质不足,导致体重明显下降,通常会比同龄人低2-3斤,严重时可能会出现消瘦的症状。
2、贫血
由于挑食、偏食等不良饮食习惯可能会导致摄入的营养物质不足,无法满足身体的需要,导致体内的血红蛋白下降,引起贫血,出现面色苍白、乏力等症状。
3、低血糖
如果长期营养不良,可能会导致身体能量摄入不足,无法为身体提供足够的能量,引起低血糖,出现心慌、手抖、出汗等症状。
除此之外,还可能会导致免疫力下降、抑郁症等情况。建议患者及时调整饮食习惯,适当食用富含蛋白质或维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱等。同时还可以适当进行运动,有助于增强体质,改善营养不良的情况。