下巴发育不良怎么改善

下巴发育不良可以通过按摩、运动、手术等方式进行改善。

1、按摩

如果只是出现了轻微的下巴发育不良，可以通过按摩的方式进行改善，能够促进血液循环，有助于病情的好转。另外，还要保持良好的睡姿，避免长时间朝一侧睡觉，以免导致下巴受到压迫。

2、运动

也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够促进骨骼发育，也可以增强自身免疫力。

3、手术

如果下巴发育不良的情况比较严重，也可以配合医生通过手术矫正的方式进行治疗，能够达到改善疾病的效果。

除了手术以外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。