怎样分辨高血压的级别

通常情况下，高血压的级别可以通过血压测量数值来判断，具体情况建议咨询医生，根据个人情况进行准确分析。

高血压通常是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，可能与不健康饮食、家族遗传、过量饮酒、长时间精神压力大等因素有关，患者在早期时可能会出现头晕、头痛、心律失常、心慌等症状，随着病情的发展，也可能会出现呼吸困难、昏迷等症状。通常情况下，可以通过血压测量的数值来判断高血压的级别，如果收缩压在140mmHg-159mmHg，舒张压在90mmHg-99mmHg，一般属于高血压1级。如果收缩压在160mmHg-179mmHg，舒张压在100mmHg-109mmHg，一般属于高血压2级。如果收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，一般属于高血压3级。

患者可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、非洛地平片等药物进行降压治疗。在日常生活中要注意饮食清淡，避免高盐、高脂肪、高糖食物，多吃新鲜的水果蔬菜，也要多注意休息，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。