如何预防房颤的复发

预防房颤的复发需要从饮食、作息、情绪等方面进行调理。

1、饮食

患者要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、草莓、菠菜、黄瓜等，少吃辛辣、油腻、高糖的食物，比如辣椒、肥肉、蛋糕等，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，能够一定程度上预防房颤的复发。

2、作息

患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累，保持积极乐观心态，避免精神压力过大，通过适当运动的方式增强自身抵抗力，能够一定程度上预防房颤的复发。

3、情绪

患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐，多与家人沟通交流，还要保持愉悦的心情，可以通过散步、瑜伽、跳广场舞等方式，缓解紧张、焦虑等不良情绪。

除此之外，还要定期去医院进行复查，如果出现不适症状，建议患者立即就医。