半月板损伤能自愈吗多久能恢复

半月板损伤能否自愈，多久能恢复，需要根据损伤的程度来判断。如果是轻度损伤，一般2-3周能恢复，但若是重度损伤，可能需要3个月才能恢复。

1、轻度损伤

半月板损伤多是由于外伤所致，如果患者半月板损伤为I度、II度损伤，通常可以采用保守治疗，主要包括休息、膝关节石膏或支具固定、功能锻炼等，一般可以达到自愈的效果，通常需要2-3周能够恢复。

2、重度损伤

但如果患者半月板损伤为III度损伤，通常需要进行手术治疗，如关节镜手术、微创手术等，此时自愈的可能性较小，一般需要3个月才能恢复。

在日常生活中，建议患者多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以促进病情恢复。