咳嗽能吃什么肉

咳嗽可以吃猪肉、牛肉、鱼肉等肉类，但是需要控制食用量。

1、猪肉

猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以一定程度上增强自身免疫力，对身体有一定的好处。但要避免长期过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。

2、牛肉

牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以促进体内食物的消化与吸收，也可以一定程度上增强身体抵抗力。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠不适。

3、鱼肉

鱼肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，适量食用可以促进体内新陈代谢，也可以一定程度上增强身体免疫力。但要避免长期过量食用，以免引起肥胖。

除此之外，也可以吃鸡肉等肉类，在食用过程中如果出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。