高血压几天能降到正常

高血压一般在3~15天能降到正常，通常与个人体质有关。

高血压是一种心血管综合征，可能与遗传因素、经常食用高盐食物、精神紧张等原因有关。患者可能会出现头痛、疲倦不安、心律失常等症状。通常情况下，如果患者的高血压症状比较轻微，只出现轻微头痛、疲倦不安等症状，并且积极配合医生服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等降压药物，一般在15天左右就能降到正常。但是如果患者的高血压症状比较严重，出现剧烈头痛、心悸等症状，并且没有积极配合医生服用药物，可能会导致降压时间延长，一般需要30天左右才能降到正常。

日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，合理膳食，注意少食多餐。同时保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体的恢复。