闭经了怎样才能把月经调回来

闭经了一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式来帮助把月经调回来。

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，有助于促进子宫内膜增厚。同时，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需的营养物质，也有助于改善症状。

2.生活调理：日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，以免影响内分泌系统，从而导致月经推迟的情况发生。

3.药物治疗：如果是因为卵巢功能衰退引起的闭经，则可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，则需要遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、复方醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

4.物理治疗：对于存在宫腔粘连的女性，也可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术的方式进行手术治疗，能够使宫腔恢复通畅，在一定程度上也能够起到调整月经的作用。

5.中医治疗：患者也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，改善不适症状。