怎么分辨例假推迟和怀孕

例假指的是月经。分辨月经推迟和怀孕可以通过临床症状、相关检查等方式进行判断，也需要因人而异。

1、临床症状

月经推迟可能会出现月经来潮的情况，但是不会出现其他不适症状，而且月经的颜色和气味都正常。怀孕以后可能会出现停经的情况，而且会出现恶心、呕吐、嗜睡等症状，部分女性还会出现乳房发胀、身体疲乏等现象。

2、相关检查

如果女性想要判断月经推迟，可以去正规医院的妇科进行相关检查，比如腹部彩超检查、血常规检查等，在一定程度上可以判断是否怀孕。如果女性怀孕，血液中的人绒毛膜促性腺激素会大量分泌，甚至会出现隔天翻倍的情况。

除此之外，还可以通过早孕试纸进行检测，在一定程度上可以判断是否怀孕。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。