血压高血糖高吃什么食物好

血压高血糖高的患者，建议吃一些低糖、低脂肪、低盐的食物。

患者出现血压高血糖高，多考虑是饮食不当，生活习惯不良等原因引起。建议患者平时注意饮食结构调整，以低糖、低脂肪、低盐饮食为主，适当吃些新鲜蔬菜和水果，如白菜、草莓等。避免吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、奶油蛋糕等。另外，患者平时还要适当增加户外运动，如散步、慢跑、打太极等，可以促进体内血液循环，有助于消耗体内多余的热量，对于控制血糖以及血压有一定的好处。

除此之外，患者平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，保持心态良好。如果通过饮食和运动不能将血压降到正常范围内，则需要在医生指导下服用药物治疗，如卡托普利片、马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片等。