血脂高一般是可以喝牛奶的,但要注意适量饮用。
血脂高一般指的是血浆当中的甘油三酯以及胆固醇升高,血脂高很可能是因为不良生活习惯或者是遗传因素所导致的。但也不排除和继发性因素也有一定关系,比如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等疾病,也可能会出现血脂偏高的现象。牛奶属于一种奶制品,当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙物质等营养物质,适当喝牛奶能够补充体内所需营养,对身体是有一定好处的,一般不会对血脂造成太大影响,所以是可以喝的。
建议血脂高的患者在平时要注意合理饮食,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、香蕉等。同时,还要注意多休息,保证有足够睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降,可能会对病情恢复造成影响。另外,患者还要适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,能够促进机体新陈代谢,有利于身体健康。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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