血糖高的患者可以适当食用猕猴桃、草莓、苹果等水果,能够起到辅助降血糖的效果,可以缓解排便困难的症状。
1、猕猴桃
猕猴桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、氨基酸以及多种矿物质,而且含糖量相对较低,血糖高的患者适当食用猕猴桃,能够补充体内所需要的营养物质,也能够增强人体的免疫力,而且不会给身体带来严重的损伤。
2、草莓
草莓中的维生素含量相对较高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质,而且含糖量相对较低,血糖高的患者适当食用草莓,能够补充体内所需要的多种营养物质,而且能够增强人体的代谢能力,有利于血糖的恢复。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维,能够加速胃肠道的蠕动,也含有丰富的维生素,能够调节体内的血糖水平,而且能够起到通便的效果。
除此之外,也可以适当地食用无花果等水果。但是需要严格地控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担加重。如果食用后出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。
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