怎样提高高密度脂蛋白胆固醇

一般情况下，可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来提高高密度脂蛋白胆固醇。

1、饮食调理

高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者，可以通过饮食调理来改善，如多吃富含维生素的食物，如橙子、柚子等，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇。

2、运动

高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者，还可以通过运动来提高高密度脂蛋白胆固醇，如跑步、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于改善血脂水平。

3、药物治疗

高密度脂蛋白胆固醇偏低的患者，还可以遵医嘱使用药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等，可以起到降血脂的作用，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇。

除此之外，还可以通过减肥、戒烟戒酒等方式来提高高密度脂蛋白胆固醇。