老年便秘的原因及处理方法

老年便秘可能是饮食不当、活动量减少、肠道菌群失调症等引起的。

1、饮食不当

老年人饮食结构不合理，食用过多高脂肪、高蛋白的食物，可能会导致胃肠蠕动减慢，引起便秘。建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动，促进胃肠蠕动，改善便秘。

2、活动量减少

老年人因年龄增加，身体各器官功能减退，活动量减少，可能会导致胃肠蠕动减慢，引起便秘。建议适当增加运动，如散步、打太极等，促进胃肠蠕动，改善便秘。

3、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症可能会导致肠道消化功能减弱，引起便秘、腹胀等症状。建议遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道菌群，缓解症状。

除此之外，还可能是肠梗阻、肠结核等引起的，建议及时就医诊治。