颈枕的作用

颈枕一般指颈椎枕，具有缓解颈部肌肉疲劳、放松颈部、改善睡眠的作用。

1、缓解颈部肌肉疲劳

颈椎枕是一种专门为颈椎设计的枕头，可以支撑和保护颈椎，避免颈椎受到外力的伤害，减少颈部肌肉的疲劳，从而缓解颈部肌肉的酸痛和疲劳。

2、放松颈部

颈椎枕具有一定的弹性和厚度，可以改善颈椎的正常生理曲度，减少颈部肌肉的紧张和疲劳，放松颈部肌肉，缓解颈部疼痛和僵硬。

3、改善睡眠

颈椎枕具有一定的助眠作用，可以帮助缓解颈部疼痛、改善睡眠，从而提高睡眠质量和工作效率。

此外，颈椎枕还可以缓解颈椎病的症状，但不建议长时间使用，因为长期使用可能会导致颈椎肌肉疲劳，引起头晕、头痛等不适症状。如果患者在使用颈椎枕后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。