脾胃不和应该吃什么食物调理

脾胃不和可以吃山药、猴头菇、南瓜等食物进行调理。

1、山药

山药具有健脾益胃、补肾的功效，适量食用可以改善脾胃不和引起的食欲不振、腹胀等不适症状。

2、猴头菇

猴头菇具有养胃健脾、滋阴补肾的功效，适量食用可以缓解脾胃不和引起的胃痛、胃胀等不适症状。

3、南瓜

南瓜具有益气养阴、补脾止泻的功效，适量食用可以改善脾胃不和引起的食少便溏、气虚羸瘦等不适症状。

除此之外，还可以吃小米粥、瘦肉等食物，但要注意食物没有治疗疾病的功效，如果患者症状比较严重，建议及时就医治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要过度节食。