扭到脚肿了怎么快速好

不存在扭到脚肿了怎么快速好的说法。扭到脚肿了可以通过冰敷、热敷、药物治疗等方式进行改善。

1、冷敷

刚受伤时，皮下毛细血管会出现轻微破裂，从而出现血肿的情况，患者可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，缓解疼痛症状，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，缓解淤血的情况。

2、热敷

扭伤24小时后，可以通过热水袋热敷的方式，促进局部血液循环，缓解淤血的情况，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等，也可以在医生指导下外用消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。

除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，注意营养的摄入，有利于身体恢复。