牙龈肿胀隆起怎么办

牙龈肿胀隆起可通过保持口腔清洁、调整饮食、冷敷或热敷、药物治疗来缓解症状并治疗疾病。如果症状没有缓解，建议患者及时前往口腔科就诊，医生会通过口腔检查X光检查等确定牙龈肿胀隆起的具体原因。

1、保持口腔清洁：使用软毛牙刷，以正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙龈的刺激，防止牙龈炎症进一步加重，这对于因牙龈炎或牙周炎导致的牙龈肿胀隆起尤为重要。

2、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、过甜以及过硬的食物，这些食物容易刺激牙龈，加重肿胀和疼痛。应选择清淡、易咀嚼的食物，如蔬菜粥、软面条等，减少对牙龈的不良影响，同时保证营养摄入，有助于身体恢复。

3、冷敷或热敷：在肿胀初期，可尝试冷敷，用冰袋或冷毛巾敷于肿胀的牙龈部位，每次15-20分钟，可减轻局部充血与疼痛。在炎症后期，可适当热敷，促进血液循环，加速炎症消退，但热敷温度不宜过高，以免烫伤牙龈。

4、药物治疗：若牙龈肿胀是由炎症引起，可在医生指导下使用药物，如阿莫西林、甲硝唑等，以控制感染，减轻炎症反应。局部可遵医嘱使用含有消炎成分的漱口水，如氯己定漱口水，直接作用于牙龈，缓解肿胀与疼痛。但药物治疗只是辅助手段，不能替代对病因的治疗。

牙龈肿胀隆起不容忽视，日常应养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，一般每半年到一年一次。正确使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少牙菌斑和牙结石的形成。若有不良修复体或口腔不良习惯，应及时纠正，预防牙龈疾病的发生。