睡久了腰椎疼痛是什么原因

睡久了腰椎疼痛可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰椎疼痛。建议及时更换适合自己的床垫，同时要注意床板的软硬程度。

2、腰肌劳损

如果睡眠姿势不当或者是受凉，都有可能会引起腰肌劳损，从而导致睡久了腰椎疼痛。建议患者注意保暖，避免长时间保持一个姿势，同时可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症

如果患有腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘会压迫神经，从而导致睡久了腰椎疼痛。建议患者避免剧烈运动，同时可以在医生的指导下口服尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

除此之外，还有可能是腰椎管狭窄症等原因导致，建议患者及时就医，避免耽误病情。