颈椎骨折的注意事项主要包括卧床休息、饮食调节以及功能锻炼等,对于身体的恢复有一定的帮助。
1、卧床休息
颈椎骨折以后,患者需要注意多卧床休息,避免进行剧烈运动,同时还要避免进行重体力劳动,以免影响身体恢复。
2、饮食调节
在此期间,患者还要加强营养的摄入,多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够促进身体的恢复。避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒等,以免使病情进一步加重。
3、功能锻炼
在恢复期间,患者还要加强功能锻炼,多进行颈部肌肉的收缩运动,比如凯格尔运动,能够促进局部的血液循环,有利于促进疾病的恢复。
除了上述注意事项以外,还要注意避免吸烟喝酒等。如果疼痛比较严重,建议患者及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。
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