扭着脖子疼怎么办

扭着脖子疼，多考虑是落枕引起的，但也不排除是肌肉损伤、颈椎病等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、落枕

睡眠时姿势不当或长时间保持一种姿势，可能会引起落枕，出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下，通过手法复位的方式治疗。同时可以通过热敷、针灸等方式治疗。

2、肌肉损伤

长时间做重体力劳动或剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛、活动受限等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、颈椎病

长时间保持一个姿势，可能会导致颈椎负担过重，出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过牵引治疗。

除此之外，还可能是筋膜炎等原因引起的，建议患者可以到医院就诊治疗，避免耽误病情。