熬夜血压高的治疗,需根据引起血压高的不同原因综合评估。血压高可能是由于熬夜引起的,也可能是由于肥胖等引起的。
1、熬夜
熬夜血压升高要停止熬夜,注意休息改善睡眠。血压正常的人熬夜也可以引起血压升高,所以不要熬夜,保证充足的睡眠后,再继续监测血压,以获得血压的真实水平。如果只是熬夜引起的血压升高,经过改善睡眠之后血压就会恢复正常。如果患者经过改善睡眠,多次测量血压仍然不能恢复正常,就应该考虑是否还有其他因素导致高血压,熬夜只是引起血压升高的诱因。如果确诊为高血压,需要进行降血压的治疗,建议优先使用长效降压药物,以有效控制 24 小时血压,预防心脑血管并发症发生,如缬沙坦、厄贝沙坦等。
2、肥胖
肥胖可导致高血压,这是由于肥胖可能造成钠、水的潴留,另外,肥胖还会影响体内的交感神经系统、肾素-血管紧张素系统,这两个系统都对高血压的发生、发展有一定的促进作用。对于肥胖导致的高血压,治疗首先要注意饮食,要保持低盐低脂饮食,达到饮食减重的目的。还需适量运动,加快体内血液循环,可有效缓解高血压。还要合理地选择降压药物,对于肥胖型高血压患者一般选择长效降压药,比如氨氯地平、依那普利、厄贝沙坦等药物来达到降压的目的,还需要进行降血脂的治疗,如服用阿托伐他汀、洛伐他汀等。注意要在医生的指导下用药。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。