老人家骨质疏松怎么办

老人家通常是指老年人群，骨质疏松通常是指骨质疏松症。老年人群出现骨质疏松症，可以通过日常调理、药物治疗、物理疗法等方式改善，但需要根据引起原因判断，常见于年龄增长、缺乏钙元素、骨转换增多等，避免影响老年人群正常活动。

1、年龄增长

随着老年人群自身年龄增长，体内基础代谢功能会逐渐衰退，影响骨骼基础代谢功能正常运行，引起骨质疏松症。出现骨质疏松症后，建议适当开展散步等体育运动，辅助改善以上症状造成的影响。

2、缺乏钙元素

如果老年人经常挑食，出现钙元素摄入量下降，影响体内骨骼基础代谢功能正常运行，引起骨质疏松症，建议适量补充牛奶、鸡蛋等营养含量较丰富的食物，辅助增强老年人群骨骼韧性。

3、骨转换增多

若老年人经常出现急性骨髓炎或骨肿瘤等疾病，骨骼内部结构紊乱，会出现骨质转换增多，引起骨质疏松症。若是骨髓炎发作造成，建议按医嘱使用头孢克肟分散片、头孢地尼分散片等药物改善。如果是骨肿瘤造成，可以通过外科手术切除治疗。

除此之外，还有可能是慢性肾脏病造成，可通过药物治疗方式改善。若无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。