孩子营养不良怎么调理

孩子营养不良可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式进行调理。

1、调整饮食

孩子营养不良，通常是因为长期偏食、挑食，导致体内营养元素摄入不足所致。因此需要及时调整饮食结构，可以适当多吃富含高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、火龙果等，可以增加体内营养元素的摄入，改善营养不良的情况。

2、调整生活方式

孩子平时还需要调整生活方式，养成规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善营养不良的情况。

3、药物调理

如果孩子营养不良的情况比较严重，通过调整饮食和调整生活方式无法得到改善，还需要及时就医，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，可以改善营养不良的情况。

孩子营养不良还可以通过适当运动、调整心态等方式进行调理。平时要避免吃过多高脂肪、高热量的食物，以免导致营养过剩，不利于身体健康。