产后10天腰疼可能是韧带松弛、过度劳累、腰椎间盘突出等因素引起的。
1、韧带松弛
孕后女性分娩时体内分泌的相关催生激素,会使腰骶部的韧带组织松弛以有利于顺产分娩,但是也容易在产后出现腰骶部的韧带组织松弛,此部位的韧带松弛,可使产后女性常感到有腰酸、腰胀、腰痛等这类不适症状。所以顺产产妇在产后10天内感觉腰疼,可能是韧带松弛导致的症状。可以通过坚持下床活动,通过适当的锻炼来缓解产后韧带松弛,消除腰疼的症状。
2、过度劳累
产妇在产后需要对孩子进行喂奶,尤其是夜间需要定时喂奶,极大地影响了睡眠质量,同时保持一样的姿势可以导致腰部的肌肉劳损。腰部肌肉丰富,在着凉、过度劳累、休息不当等情况出现时,会出现腰痛的表现。产妇日常要注意休息,尽量保持卧床休息,改变不良站姿、睡姿,避免长时间保持同一姿势,可适当缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症的发病原因是因腰椎间盘的退变,同时纤维环部分或全部破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征,也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。部分孕妇在怀孕的过程中,会使原有的腰椎间盘突出病况加重,刺激到了神经或神经根,在频繁的腰部使用过程中也可产生腰痛的临床症状。一般不建议在产后使用药物治疗,可予以理疗、热敷、烤电、针灸等保守处理,缓解临床症状。
产妇可以在腰疼的部位进行适当热敷,如使用热水袋或炒盐等方式局部热敷。还可以外用具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药如活血止痛膏、东方活血膏等来缓解腰疼的症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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