骨关节疼康复治疗方法

骨关节疼痛的康复治疗方法主要有关节活动度训练、关节主动锻炼、肌力训练等，建议在医生的指导下进行康复治疗。

1、关节活动度训练

骨关节疼痛时可以通过手法松弛关节、关节主动屈伸活动等方式进行康复治疗。通过手法对关节进行被动牵拉，有助于改善关节的活动范围，避免关节僵硬。

2、关节主动锻炼

患者也可通过关节主动屈伸活动进行康复治疗，可以增加关节的力量，改善关节的稳定性，有助于缓解疼痛。

3、肌力训练

患者还可通过肌力训练的方式进行康复治疗，可以提高关节的运动能力，改善肌肉的力量以及协调能力，从而缓解骨关节疼痛。

除此之外，患者还可通过物理治疗等方式进行治疗。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，以免加重病情。