血脂高血糖高怎么办

血脂高血糖高需要通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式来改善。

1、饮食调整

血脂高血糖高可能是不注意饮食，经常吃些油腻性的食物引起的，比如炸鸡、炸鱼等。需要调整好不良的饮食习惯，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、猕猴桃、苹果等。同时也需要控制好体内的热量摄入，避免吃高油脂、高糖的食物，比如油条、炸鸡、奶油蛋糕等。

2、适当运动

同时也需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打太极拳等，能够促进身体代谢，还可以增强自身免疫能力。

3、药物治疗

如果血脂高的情况比较严重，已经出现了头晕、胸闷等现象，还可以在医生的指导下通过阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以达到降血脂的效果。

除此之外，还可以通过血液透析等方式进行改善，能够促进体内有毒垃圾排出。在日常生活中要保持良好的生活方式，避免经常熬夜。