最近经常莫名的心慌是什么原因?

经常莫名的心慌多考虑是长期精神过度紧张引起的，也可能与贫血、心肌缺血等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、长期精神过度紧张

由于长期精神过度紧张，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、胸闷等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，同时还要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。

2、贫血

由于体内的血容量不足，可能会导致血液中的含氧量有所下降，从而出现头晕、耳鸣、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用阿胶补血颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，适当吃猪肝、菠菜等食物，能够有效缓解不适。

3、心肌缺血

如果身体过度肥胖，可能会导致心脏的正常血液循环受阻，出现心肌缺血的情况，多表现为呼吸困难、胸口发闷等不良表现。患者可以遵医嘱使用单硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，还要注意自身清淡饮食，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物。

除了上述原因以外，还可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，如果病情比较严重，建议患者立即就诊。