3个月宝宝睡觉不踏实怎么办

3个月宝宝睡觉不踏实可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑环境因素引起的，也可能是缺钙、消化不良等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。

1、环境因素

如果睡觉的环境不舒适，可能会影响睡眠质量，从而出现容易惊醒的现象。可以通过改善睡眠环境的方式进行缓解，建议将宝宝放置在安静的环境下，而且还需要将窗帘拉好。

2、缺钙

不注意合理喂养，如果喂养量不能满足身体的需求量，容易影响睡眠质量，从而出现睡觉不踏实、睡眠时容易醒等症状。可以通过适当增加喂养量的方式进行改善，必要时宝宝可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、消化不良

该情况是一种临床综合征，引起的原因与消化系统不健全、喂养不当等有一定关系。会使胃肠蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会影响睡眠。可通过顺时针按揉腹部的方式进行改善，也可以通过散步的方式进行缓解。必要时宝宝可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、隔山消积颗粒等药物进行治疗。

除此之外，不排除与发热、维生素D缺乏性佝偻病等有一定关系，还可能会伴随其他不适症状，如哭闹、多汗等。可以通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。