吃高脂肪食物、高纤维素食物、高渗透性食物等可能会导致便秘。
1、高脂肪食物
高脂肪食物有动物肝脏、蛋黄、螃蟹、肥肉、肉汤、奶油等。便秘患者食用高脂肪食物后,会因为摄入过多脂肪,使肠道蠕动减慢,导致食物在肠道内堆积,进而加重便秘的症状。
2、高纤维素食物
高纤维素食物有竹笋、芹菜、玉米、高粱、荞麦、燕麦、南瓜等。食用高纤维素食物后,可能会因为纤维素摄入不足,导致肠道蠕动减慢,使食物在肠道内堆积,进而加重便秘的症状。
3、高渗透性食物
高渗透性食物有胡萝卜、西瓜、冰糖、香蕉、西红柿等。便秘患者食用高渗透性食物后,会因为肠道内水分不足,导致食物在肠道内堆积,进而加重便秘的症状。
除此之外,吃热性食物也可能会导致便秘,建议患者避免吃上述食物,多吃清淡易消化的食物,多喝水,有利于缓解便秘的症状。如果便秘比较严重,患者还可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、六味安消胶囊等药物进行治疗。
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