低血压100怎么办怎样调理

低血压一般是指舒张压。舒张压100mmHg属于高血压，需要通过日常护理、药物治疗的方式调理。

血压是单位面积内血液对血管壁的侧压力，通常健康人体收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。患者现在的舒张压是100mmHg，高于正常范围，属于高血压。可能与不良的饮食习惯、精神紧张、家族遗传等因素有关，患者可能会出现头部胀痛、四肢麻木、阵发性眩晕等症状，还可能会出现注意力不集中、烦躁不安等症状。建议患者可以在医生的指导下使用苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，适当吃一点富含钾元素的食物，比如香蕉、木耳、海带等。

在日常生活中，建议患者定期去医院进行血压监测，及时了解自身的状态。