自汗怎么调理

自汗可以通过调整饮食、针灸、服用药物等方式进行调理。

1、调整饮食

自汗可能是由于气虚或者是阴虚引起的，所以在日常生活中应注意饮食清淡，可以适当吃一些山药、大枣、桂圆等食物，有助于缓解症状。

2、针灸

还可以通过针灸的方式进行治疗，可以起到补气养血的作用，对于缓解自汗有一定的帮助。

3、服用药物

如果自汗的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物进行治疗，能够起到益气养阴的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过适当运动、推拿等方式进行调理。