整个后背僵硬疼痛是什么原因

整个后背僵硬疼痛通常是由于过度劳累、颈椎病、肩周炎等引起。

1、过度劳累：日常生活中如果做剧烈运动或重体力劳动，会导致乳酸堆积，还会引起整个背部僵硬疼痛，可以通过洗澡来缓解疲劳。

2、颈椎病：颈椎突出后会压迫到周围的血管和神经组织，容易导致上肢供血不足，头晕头痛，并伴有肌肉紧张等症状，可以通过针灸、按摩等方法调理。

3、肩周炎：肩周炎是肩颈慢性劳损引起的疾病，也会导致背部僵硬疼痛，可以在医生指导下用红花油、云南白药喷雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

建议加强背部肌肉，保护肌肉，避免损伤和疲劳。