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枸杞菊花茶补肾吗

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2023-04-07 16:14:0939健康网

枸杞菊花茶一般是可以起到补肾的作用,但在饮用时一定要适量。

枸杞和菊花都是一种中药材,枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的功效。两者一起泡茶饮用,可以起到滋补肝肾、清肝明目的功效,对于肾脏是有一定好处的。但患者要注意适量饮用,因为枸杞和菊花都属于寒性中药材,如果过多饮用可能会对脾胃造成刺激,出现腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。

患者在平时要养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有利于补充身体内所需要的营养成分,为机体提供能量。适当的进行体育锻炼,比如打太极、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

李海涛主治医师心内科 河南中医药大学第一附属医院  三级甲等
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