血糖偏高应该通过饮食、运动、药物等方面进行控制。
1、饮食
饮食控制是控制血糖的主要方法之一,应减少高糖、高脂肪、高盐、高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物等低糖、低热量食物的摄入。在控制饮食的同时,还应该注意保持良好的饮食习惯,餐后血糖的控制尤为重要,应尽量避免餐后血糖的过度波动。
2、运动
适当地运动可以降低血糖水平,增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。患者可以根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、跑步、游泳等。
3、药物
如果饮食和运动不能有效控制血糖,应及时就医,在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。在药物治疗期间,应遵循医生的建议,定期监测血糖,并及时就医处理药物的不良反应。
此外,患者还应注意心理健康,保持积极乐观的心态。同时,患者还应注意戒烟、戒酒,保持良好的生活习惯。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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