明明很困却睡不着可能是生理因素导致的,也有可能是心脾两虚、肾虚等引起的。
1、生理因素
如果在睡前饮用了大量的咖啡或者是浓茶等,会导致大脑处于兴奋状态,从而出现很困却睡不着的情况。这种情况通常不需要特殊治疗,建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品,同时还需避免食用辛辣刺激性食物。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚,脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候,其主要由饮食不当、过度劳累、慢性失血等原因导致。心血亏虚会导致心神失养,从而出现很困却睡不着的情况,还可伴有头晕健忘、食欲不振、腹胀便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾汤、八珍汤等药物进行调理。
3、肾虚
肾虚是指肾精气不足或肾阴阳虚损,患者可出现失眠多梦、盗汗、腰膝酸软、燥热盗汗等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。
除了以上原因,还有可能是肝火扰心、心胆气虚、心肾不交等导致,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
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