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酸奶补肾养精吗

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2022-04-07 16:32:3639健康网

酸奶通常并不能直接补肾养精。酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成,含有蛋白质、乳酸菌、钙,还有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,具有润肠通便、缓解痘痘、能促进胃酸的分泌,对食物的消化有帮助,但酸奶并没有补肾养精的作用。

如果患者想补肾养精通常可以通过药物来进行调理,可遵医嘱使用锁阳固精丸、龟鹿补肾丸等。患者平时应戒除烟酒,烟酒含有的酒精和尼古丁会直接损害男人的精子,易导致男性不育。吸烟、饮酒会对细胞产生破坏,进而使雄激素水平降低,导致性功能障碍。患者还应保持充足的睡眠,过度熬夜睡眠不足会严重影响肾脏的气血运作,所以,患者应该避免过度熬夜,养成良好的作息习惯,坚持早睡早起,有利于肾精的养护。患者平时还应该避免频繁热水浴,比如用较热的水温洗浴、桑拿浴等,精子需要在水温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高会影响精子的存活率。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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