断奶时间一般建议在1岁左右,断奶原则包括婴幼儿身体素质强、辅食正常、奶粉补充等。
1、身体素质强
如果婴幼儿生病了,比如感冒、发烧、腹痛等症状都不能断奶,要等病情完全康复,精神、食欲好了才能断奶。断奶通常在春天或秋天进行,夏天气温较高,会加重婴幼儿因断奶引起的食欲不振,冬季气温较冷,婴幼儿因为断奶睡眠不安,可能会导致感冒。
2、辅食正常
母乳喂养的婴儿六个月就可以添加辅食,如豆腐、鱼泥、菜泥、水果泥以及少量的蛋黄。婴幼儿7-9个月的时候可见乳牙的萌出,所以可以添加固体的食物,比如面包片、馒头片等可促进婴幼儿乳牙的生长,练习咀嚼能力,在10-12个月的时候,消化功能进一步完善,所以食谱可以更丰富,可以吃粥、软饭、面条、碎菜、碎肉、豆制品、带馅的食品。辅食正常摄入的情况下可进行断奶,通过增加辅食的喂养来减少母乳喂养的次数。
3、适当补充奶粉
减少母乳喂养的同时可适当补充奶粉喂养,让婴幼儿在一日三餐中摄入三分之二的营养,剩下的三分之一要喝新鲜的牛奶或者奶粉,建议不要在婴儿烦躁不安时尝试添加断奶食物。断奶期间要注意护理;观察婴幼儿的睡眠、体重增长、排便情况等,如果发现有异常,要及时调整断奶的方法。
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