权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

手背筋包怎么才能揉开

举报/反馈
2022-04-07 00:33:0839健康网

手背筋包一般可以通过热敷、揉搓等揉开。筋包是一种俗称,是下肢静脉曲张形成的曲张静脉团,查体表现为下肢局部隆起,质地柔软的包块,如果形成静脉炎,还会伴有充血、红肿,以及明显的触痛。手背筋包可能导致周围的肌肉力量下降,在这种情况出现,周围的肌肉、肌腱会因为害怕疼痛而不敢活动,长此以往会产生废用性的萎缩,进而导致肌肉力量的下降。

1、热敷

患者可以使用热毛巾对患处进行热敷,能够促进血液循环,使其更好、更快地恢复。若是症状无法得到缓解,这时还应去医院进行相关治疗。

2、揉搓

患者可以利用手指的指腹,对筋包部位的底层进行推压,使其向关节间隙的地方聚焦,每天重复这样的动作,有利于筋包分散直至消失。此外,患者平时应减少腕部的活动,还要注意休息。饮食上,患者不要吃含激素水平高的食物,要营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于为人体补充维生素,促进恢复。

王晓东主治医师骨科 天津医科大学总医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院