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脚踝韧带松弛怎么恢复正常

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2023-05-19 14:34:4239健康网

脚踝韧带松弛可以通过功能锻炼、使用支具、手术治疗等方式恢复。

1、功能锻炼

如果患者脚踝韧带松弛的程度比较轻,可以在医生的指导下进行功能锻炼,如在床下行屈膝运动、仰卧抬腿运动等,可以帮助患者恢复韧带的弹性和紧张度。

2、使用支具

患者也可以在医生的指导下佩戴支具,将患肢抬高,然后用弹性绷带加压包扎,可以增加脚踝的稳定性,促进韧带的恢复。

3、手术治疗

如果患者脚踝韧带松弛的程度比较严重,通过功能锻炼和支具的方式无法恢复,则需要在医生的指导下进行手术治疗,如在医生的指导下进行紧缩手术、重建手术等,可以改善脚踝韧带松弛的情况。

除此之外,患者还可以通过理疗、推拿、按摩等方式进行恢复。在日常生活中,患者需要注意多休息,避免进行剧烈的运动,以免影响身体恢复。

程斌主治医师骨科 济南市中西医结合医院  三级甲等
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