中度高血压的治疗方法包括饮食调理、药物治疗、一般治疗等。
1、饮食调理
高血压患者在饮食上要注意低盐低脂,避免进食高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、油炸食品等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。
2、药物治疗
高血压患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等药物进行治疗。
3、一般治疗
高血压患者平时要注意休息,避免熬夜,适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极等,有利于控制血压。
高血压患者要定期监测血压,如果出现不适症状,要及时就医治疗。
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