肺挫伤吃什么食物好

肺挫伤后一般吃含有蛋白质、维生素、膳食纤维等的食物比较好。

1、蛋白质

蛋白质是人体所需的营养物质，可以促进人体的新陈代谢，有利于病情的恢复，如鸡蛋、牛奶等。

2、维生素

维生素可以起到抗氧化的作用，可以辅助修复受损的细胞，增强人体的免疫力，如苹果、橙子等。

3、膳食纤维

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以促进排便，预防便秘的发生，如芹菜、白菜等。

除此之外，肺挫伤后还可以吃含有钙元素的食物，如牛肉、虾等。建议患者在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。