通常情况下,高血压患者不建议吃辣的食物。
高血压患者日常要注意饮食清淡,而辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣调味品在制作过程中会加入大量的食用油、盐、糖等成分,属于高血压患者的禁忌食品,不利于血压的控制。除此之外,长期进食辛辣食物可能会对胃肠道产生刺激,引起胃肠道不适症状,高血压患者本身胃肠道就存在不适症状,如果再进食辛辣食物可能会加重不适症状,引发腹痛、腹泻等症状。
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,也要注意营养的均衡,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,有助于血压的控制。
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