怎样自测是宫外还是宫内孕

一般无法通过自测来判断是宫内孕还是宫外孕，通常需要去医院进行相关检查来确诊。

宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育。宫内孕是指受精卵在子宫内着床发育。如果想要自测是宫内孕还是宫外孕，可以去医院进行腹部彩超检查，检查胎儿的发育情况，如果在检查时发现胎儿的卵黄囊、胎心、胎芽等，通常说明是宫内孕。如果在检查时没有发现胎儿的卵黄囊、胎心、胎芽等，则可能提示是宫外孕。

如果确诊为宫外孕，建议及时去医院，通过手术的方式进行治疗，如输卵管切除术、保守性手术等。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于促进胎儿的生长和发育。