哺乳期一到晚上浑身燥热

哺乳期一到晚上浑身燥热，可能是由于气血不足、阴虚内热、血瘀内热等原因引起。根据其引起的原因不同，治疗方法也不同。

1、气血不足

由于精神紧张、生活节奏紊乱、运动量减少、挑食、偏食等都会导致哺乳期气血不足。有可能会出现浑身燥热、面色苍白、奶水不足等情况。在哺乳期可以选择服用老红糖、大枣、红小豆、木耳、黑芝麻粉、黑糯米、野鸡、草鱼等，也可以在医生指导下选择使用一些中药材，如红枣、党参、熟地、黄芪等进行治疗。

2、阴虚内热

阴虚内热主要是因为肝肾亏虚，气血不足，平时劳累过度，体内火气过盛所致。女性在哺乳期会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、口干爱饮、睡眠质量差、乳汁量少等症状。女性在哺乳期出现阴虚内热时，可以食用海参、乌龟、牛奶、鸡蛋、瘦肉、百合、银耳汤、山药、枸杞粥等。还可以在药师指导下选用知柏地黄丸、六味地黄丸等。

3、血瘀内热

哺乳期的血瘀内热主要是由于气机不畅导致气滞血瘀，或淤血阻滞经络造成，会出现全身燥热、肝气郁结、舌红少苔、手足心热等。可在药师指导下口服柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等。

日常生活中，患者应避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量锻炼身体，增强体质。