手臂劳累过度酸沉无力一般采用休息、局部冷热敷、膏药外敷、物理治疗等来缓解症状。
首先要以休息为主,避免过多活动,引起胳膊疼痛的动作尽量少做,让胳膊的肌肉或者筋骨能够在安静的环境下修复;还可以在24小时之内做冷敷,在24小时之后进行局部的热敷,热敷可以使用热毛巾敷或者用暖水袋敷,每次敷20-30分钟,一天可以敷两次;同时可遵医嘱外用活血化瘀、消肿止痛类的膏药进行外敷,比如金黄散等,也可以使用具有抗炎、镇痛作用的膏药,例如洛索洛芬钠凝胶膏,可以缓解肌肉酸痛的症状;若症状较为严重,也可以去医院做物理治疗,例如微波治疗、超短波治疗、红外线治疗、中频脉冲电治疗等,这些治疗都能促进局部血液循环,加快组织的修复,从而更加快地缓解酸沉无力的症状。
通常手臂劳损是由于长时间劳累过度引起的症状,部分患者如果做重体力工作,由于手臂肌肉强力拉伸,也可能会引起肌肉劳损,所以应该引起重视,到医院进行全方位的身体检查。平时多注意患处的保暖,避免出现局部疼痛和肿胀的现象,日常生活中,还应该注意关节部位的护理,预防疾病复发。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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